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梁咏琪产下混血女宝宝 高龄产妇坐月子方法

2015-06-16 15:49阅读:936次btcbd

      就在昨天(3月1日),梁咏琪在她的微博发出一条报喜消息——小天使终于降临来到了我们身边,我们心存感恩,平安喜悦。

      可以想象得出,此时梁咏琪是有多么高兴、多么开心。也难怪,对于一个高龄产妇来说,能顺利生下宝宝是一件极为不易的事。更何况,她生的还是一混血女婴。

      孩子是顺利出生了,那么接下来,高龄产女该如何坐月子成了众粉丝们较为关心的话题。

      高龄产妇坐月子那可是真的要万般小心注意,下面小编就给梁妈妈列举了注意事项!

      高龄产妇如何坐月子?

  高龄产妇是指年龄在35岁以上妊娠的产妇,一般来讲,高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。事实上,高龄怀孕不仅自身健康容易发生问题,而且在坐月子的时候也要多加注意,否则很容易落下毛病。那么,对于高龄妈妈来说,坐月子中有太多的误区了。那么问题来了,高龄产妇应该如何坐月子?高龄产妇和普通产妇坐月子会有哪些区别?
 


 

  NO.3 产后42天都要静养

  高龄孕妇产后首先要留意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养,在整个产褥期都要在安静、空气流通的地方静养,不宜过早负重及*劳家务。

  高龄孕妇中有60%都是剖腹产,手术后的第一天一定要卧床休息。在手术6小时后,应该多翻身,这样可以促进淤血的下排,同时减少感染,防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。

  产妇刚分娩之后,体内的凝血因子一般会增加,以促进子宫收缩和恢复,也能起到止血的作用。但假如老躺着不动,轻易引起血流缓慢,会导致血栓形成,从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

  NO.1 严防慢性咳嗽和便秘

  对于顺产的高龄产妇来说,一旦出现慢性咳嗽和便秘,一定要及时治疗。原因在于产后盆腔韧带松弛、盆底肌肉受伤,咳嗽时用力,会造成子宫托垂、膀胱膨出。

    高龄产妇的产后护理很重要,上面介绍的护理注意事项希望高龄妈妈能多了解一些,这样在产后护理方面也能做的更科学,以便让身体尽快恢复。直肠膨出,严重时甚至会小便失禁,也不利于盆底肌肉的恢复。比较好的办法是坚持做保健*,包括吸气、屏气、缩肛运动。

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  NO.2 产妇饮食须知

  1、分娩3月内产妇忌多吃味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,假如在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精则不利。由于味精内的谷氨酸钠就会通过母亲的乳汁进入婴儿体内,使婴儿出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

  2、产妇忌过多吃鸡蛋。医学研究表明,分娩后数小时内,最好不要吃鸡蛋。由于在分娩过程中,体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担。

  3、产妇忌多吃红糖。固然红糖营养丰富,开释能量快,具有温补性质。但由于红糖性温,假如产妇在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。
 


 

  NO.3产后宜温补不宜大补

  高龄孕妇产后都很虚弱,一定要吃些补血的食品,但不能吃红参等大补之物,以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外,要补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合,牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。

  对于所怀BB个头大的产妇,由于子宫增大压迫下肢静脉,轻易引起痔疮,所以还应多吃水果蔬菜。总体说来,产妇的饮食宜平淡可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。而对于高龄孕妇们来说,由于身体和子宫的恢复都会更慢,短期内不宜再怀孕,所以更需要做好避孕措施。