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怀孕了妈妈孕吐怎么办?

2009-10-22 23:49阅读:999次btcbd
     怀孕之后,孕妇出现孕吐是很常见的怀孕症状之一,孕吐虽说没有什么危险,但是对于孕妈妈来说由其辛苦。那么,要是孕妇出现孕吐怎么办呢?孕期出现恶心、呕吐、便秘、尿频等不适时,尽量采取食补,多吃一些含蛋白质、维生素多的食物,不要暴饮暴食,尽量少食多餐,多吃一些清淡不油腻的食物。

  治疗孕吐的最佳食谱:香菜萝卜

  材料 香菜100克、白萝卜200克。

  调料 植物油、盐、味精各适量。

  做法

  1. 白萝卜洗净,去皮,切成片。

  2. 香菜洗净,切成小段。

  3. 锅倒油烧热,下入白萝卜片煸炒片刻,炒透后加适量盐,小火烧至烂熟时,再放入香菜、味精即可。

  温馨小提示:此道菜中的白萝卜下气止呕,香菜温中理气,对孕妇的孕吐症状有很好的辅助治疗作用。